ความเครียดทำให้ผมหงอก จริงหรือไม่

ความเครียดทำให้ผมหงอก จริงหรือไม่

ความเครียดทำให้ผมหงอก

ผมของคนทั่วไปจะเริ่มหงอกเมื่ออายุประมาณ 30-35 ปี ซึ่งผมหงอกจะไวหรือช้าขึ้นอยู่กับปัจจัยด้าน DNA ของเราเป็นหลัก แต่เรามีความเชื่อว่า ความเครียดจะทำให้ผมหงอกเร็วขึ้น ซึ่งจะจริงหรือไม่ ไปหาคำตอบกันครับ

ทำไมผมถึงหงอก

บนหัวของพวกเรามีรูขุมขนเป็นพันๆ ซึ่งแต่ละรูนั้นจะมีหน้าที่ในการสร้างเส้นผมขึ้นมา 1 เส้น โดยวัตถุดิบที่ใช้ในการสร้างเส้นผม เป็นเซลล์ที่มีชื่อว่า keratinocytes ทำหน้าที่ในการสร้างเคราติน (keratin) ขึ้น (ผิวหนัง หรือเล็บของเราก็มีส่วนประกอบของเคราติน) จากนั้นก่อนที่เส้นผมจะโผล่ขึ้นมาพ้นรูขุมขน ก็จะต้องผ่านการย้อมสีกันเสียก่อน โดยเซลล์ชื่อว่า melanocytes ซึ่งจะฉีดเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน (melanin) เข้าไปในเคราติน นั่นเอง

melanocytes_keratinocytes

ทีนี้ เมื่อผมของเราเริ่มหงอกเป็นสีเทาๆ ก็จะเป็นเพราะว่าปริมาณของเมลานินนั้นมีจำนวนน้อยลง จนกระทั่งผมหงอกเป็นสีขาวโดยสมบูรณ์ นั่นคือจุดที่เส้นผมขาดเม็ดสีเมลานินนี้โดยสิ้นเชิง ดังนั้นเกิดเหตุการณ์ใดๆ ที่มาขัดขวางเมลานินนี้เอง ก็จะเกิดผมหงอกขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผมที่หงอกมีสาเหตุหลักมาจาก DNA ที่อยู่ภายในตัวของเราทุกคน แต่ความเครียด “อาจ” เป็นปัจจัยรองที่ช่วยเร่งให้เกิดผมหงอกได้เร็วขึ้น

ความเครียดทำให้ผมหงอก จริงหรือไม่

ทฤษฎีแรก เป็นผลการศึกษาโดยกลุ่มนักวิจัยชาวญี่ปุ่น เผยว่า ความเครียดในระดับยีนส์ (genotoxic stress) ซึ่งจะเกิดขึ้นได้เมื่อ DNA ภายในเซลล์ได้รับความเสียหายทั้งจากภายในและภายนอก เช่น สารเคมีที่ทำให้ DNA เกิดการกลายพันธุ์ (mutagenic chemical) จากแสงอัลตร้าไวโอเลตหรือจากรังสี ส่งผลให้เซลล์ melanocytes บกพร่องหรือเกิดความเสียหายไป และจากคำกล่าวของคุณ Emi Nishimura แห่งมหาวิทยาลัย Tokyo Medical and Dental University ว่า โดยปกติแล้ว เซลล์หนึ่งเซลล์ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม(อย่างมนุษย์) DNA จะได้รับความเสียหายประมาณ 100,000 ครั้งต่อวันอยู่แล้ว และเราก็หลีกเลี่ยงมันไม่ได้เสียด้วย

work-related-stress

ทฤษฎีที่สอง เป็นการศึกษาปัจัยที่ทำให้ผมหงอกโดยนักวิจัยจากยุโรป กล่าวว่า ที่ผมของเราหงอกก็เป็นเพราะว่าปริมาณของสารเคมีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ภายในรูขุมขนนั้นถูกสร้างขึ้นตลอดเวลา ส่งผลให้เซลล์ melanocytes หยุดการสังเคราะห์สารสีเมลานินไปนั่นเอง จากนั้นทีมนักวิจัยนี้จึงได้หาสาเหตุว่าความเครียดส่งผลต่อปริมาณไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือไม่ ผลก็คือ ความเครียดมีส่วนที่ทำให้เกิดผมหงอกเร็วขึ้นได้จริง

child-stressed

ทฤษฎีที่สาม มหาวิทยาลัย New York ได้ตีพิมพ์การศึกษาลงในวารสาร Nature ในปี 2013 ว่า ความเครียดเรื้อรัง มีส่วนเกี่ยวของกับสีของเส้นผม ซึ่งในผลการศึกษานี้ทีมนักวิจัยพบว่าฮอร์โมนที่เกิดขึ้นจากความเครียด ทำให้ melanocytes บกพร่องไป ทำให้เส้นผมเกิดเป็นสีเทา หรือผมหงอกในที่สุด

ทฤษฎีที่สี่ อาจจะหักมุมนิดหน่อย ตามรายงานของเว็บไซต์ Scientific American อ้างว่า กระบวนการที่ทำให้ผมหงอกได้นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ฮอร์โมนที่เกิดจากความเครียดอาจส่งผลต่อ melanocytes จริง แต่ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดว่าความเครียดจะส่งผลให้เกิดผมหงอกได้

สุดท้ายถึงความเครียดจะทำให้ผมหงอก หรือไม่ได้ก็ตาม พวกเราก็ไม่อยากมีความเครียดกันอยู่ดี

จริงไหมครับ

women-smile

เขียนโดย

Nattakorn Leardthanapaichit

นิสิตภาควิชาเทคโนโลยีทางภาพและการพิมพ์ กำลังสนุกกับการพบปะผู้คน ชื่นชอบการถ่ายรูปเป็นพิเศษ